Viata de adult e plina de munca si responsabilitati. Ia din cand in cand si cate o pauza pentru relaxare si deconectare. Citeste o carte buna sau motaie intr-un hamac, permite-ti o ora de spa, asculta o muzica de relaxare, mediteaza sau pur si simplu bea in liniste o cafea sau o ceasca de ceai. Atat cat ai nevoie sa iti reincarci bateriile.